Coach diplômée, certifiée de la méthode Pilates, passionnée de course à pied.

Le mouvement dans le sang, la réalité en plus.

Sportive depuis l'enfance, le dépassement de soi est mon moteur. Mais entre ma vie de coach et mon rôle de maman de 3 enfants, j'ai dû troquer les longues séances en salle contre une approche plus intelligente et flexible.

Le déclic Pilates

En 2020, ma rencontre avec le Pilates a tout changé. Cette discipline est devenue le pilier de ma reconstruction après ma seconde grossesse et le cœur de ma méthode. Certifiée en 2022, je l'intègre aujourd'hui dans chaque coaching pour allier force profonde et bien-être durable.

Ma philosophie : "Bouger moins, mais mieux"

Forte de 10 ans d'expérience sur le terrain (salle, domicile, entreprise), je suis convaincue d'une chose : c'est la régularité qui fait la différence, pas la durée.
Je te propose des programmes courts et efficaces, pensés pour être glissés dans ton agenda surchargé.
Mon objectif ? Que tu retrouves :

• Confiance en ton corps.

• Force et diminution des douleurs.

• Énergie et un mental d'acier au quotidien.